Mange har nyttårsforsetter om å begynne å trene. Første steg blir ofte medlemskap hos et helsestudio.
- Bare denne uka har vi hatt nesten 30 nye medlemmer, sier Wenche Nordby hos Akropolis i Lier. om alt går som normalt vil noen forsvinne etter en stund, men normalt vil halvparten holder ut hele året. Mange er veldig flinke i starten, men forsvinner etter noen måneder.
Kanskje bidrar medias økte fokus på temaet helse til å motivere flere til å komme i form. Det er mange muligheter i treningsmarkedet, men det viktigste for den enkelte er kanskje å finne noe som er morsomt og motiverende. Da blir det lettere å fullføre.
Kan ikke se for meg noe mer trist og kjedelig enn å svette og trene inne. Mer motiverende å trene ute, f. eks. ved å gå på ski eller sykle. Og ikke minst billigere!
